Как сохранить красоту в холодное время года?

С наступлением холодов ухудшается не только самочувствие, но и внешность. Все дело в том, что в такие времена, щитовидная железа вырабатывает меньшее количество гормонов, что приводит к избыточному весу, ломкости волос и проблемам с кожей. Ухудшение работы щитовидки в сезонные холода отмечаются и у людей, которые имеют отличное здоровье.

Признаки недостатка гормонов:

Во время соблюдения диеты и похода в спортивный зал, вы не можете избавиться от лишних килограммов;
Сухость кожи и волос, а также ломкость ногтей;
Постоянно чувствуете подавленность и усталость;
Забывчивость и рассеяность
Нарушение менструального цикла.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает энергии и замедляется обмен веществ. Также может быть все наоборот, когда щитовидная железа имеет чрезмерную активность. В результате чего вы постоянно нервничаете, не может заснуть, резко снижаете вес, обильное потоотделение и тому подобное. 

Многие считают, что йод является универсальным средством, который справляется со всеми проблемами щитовидки. Но в действительности это лишь один из многочисленных элементов, которые необходимы для правильной работы щитовидной железы. Также нужно понимать, что йод нельзя принимать постоянно. При некоторых видах заболевания, йод противопоказан. Для того чтобы поддерживать в форме свою фигуру, круглый год, необходимо следить за правильной работой щитовидной железы. Для того чтобы оставаться красивой в холодные времена, мало следить за здоровьем щитовидки. Необходимо постоянно ухаживать за состоянием своей кожи, при помощи специальных средств. Сохранить здоровье волос можно при помощи специальных шампуней, а также народных средств.

Все эти комплексные мероприятия позволят вам оставаться красивой в любое время года.

Читайте далее...